桶装水市场鱼龙混杂难辨优劣，各种家用净水装置开始走俏：纯水机、软水机、净水机纷纷登场。它们真能给我们带来健康的饮水吗？我们该如何使用这些净水装置呢？为此，记者采访了中国医疗国际交流促进会健康饮用水专业委员会水营养专家赵飞虹。专家提醒人们，使用净化水装置必须遵照说明规范操作；如果没有特殊需要，不要随意使用软水机。 短信广告
净水机须定期换滤料
目前市场上有的净水产品宣称永远不用更换滤料，对此赵飞虹说，这是对消费者健康不负责任的做法；另外还有一种可能性是，这种产品里只有石英砂或其他砂石类，他们只能粗过滤水中的颗粒杂质，对有机物、重金属等毫无作用。
只要净水机有净化效果，其中的净水材料就需要定期更换。试验证明，净水机超过２年以后，即使净水材料寿命未到，本身情况也很不稳定，不能再担负净化水的作用。 彩信群发
据悉，如果超过使用时间而不更换滤料，里面颗粒的表面已经被重金属或铁包裹住，其中的活性成分锌和激活成分铜都已经接触不到水了，无法起到杀菌及去除余氯的作用，就像一个重金属颗粒浸泡在水中，是比较危险的。因为各种重金属活性也不同，有的也会被激活而溶解入水中。活性炭使用寿命到期之后，不再具有吸附能力，而所有表面布满已经吸附的有机物，成为各种微生物的培养基，导致细菌滋长，不但不能净化水质，反而会污染水质企业短信。
软水不是健康水
赵飞虹介绍，目前市场上销售的软水机，大多采用强酸型阳离子交换树脂对水进行软化。树脂球表面的活性物质有大量的钠离子，当水中的钙、镁及其他阳离子接触到树脂时，和树脂上的活性物质结合，将钠离子置换下来。当树脂上的钠离子全部被置换掉后，树脂因饱和而失去作用。这时必须用大量高浓度的食盐水对树脂进行再生处理，使活性物质重新开始工作——结合大量的钠离子。 集团短信
而阳离子树脂的性质决定了软水机具有无法消除的缺点：其一，软水中含有大量的钠离子，长期饮用可能对人体有不良影响，特别对心脏病人和高血压病人极为不利；其二，使用麻烦，需要经常对树脂加盐进行再生，食盐耗量很大；其三，去除不掉水中的余氯和有机物，特别是氯气和致癌的卤代烃—三氯甲烷等，无论是饮用还是淋浴时挥发弥漫在空气中被人吸进肺里，都会危害健康。
饮白开水最安全
究竟喝什么水才有益健康呢？赵飞虹指出，健康人的日常饮水应以白开水为好，特殊人群应根据每个人的体质，因人而异地选择饮用水。
自来水：是大多数人生活用水的主要来源，北京市水的硬度都符合国家饮用水标准（每升水都没超过５００毫克的钙、镁离子），是安全的。但自来水必须烧开才能饮用，注意不要喝生水，喝了生水，很容易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。
纯净水：纯净水是安全、卫生、无害的，纯净水可以作为饮料水偶尔饮用。患有心血管病、心脏病的老年人、儿童、孕妇更不能长期饮用。长期饮用会使体内有益营养物质流失，特别是会增加钙的流失。
矿泉水：从营养学的角度看，这些微量元素对满足人体的营养需要其实并不具有太大的意义，但不管怎样，矿泉水中的矿物质元素对人体有益却是不容置疑的。可把矿泉水作为饮用水，但消费者在选用矿泉水的时候，应首先了解该矿泉水的水源是否被污染，并根据自己所在地区所缺乏的微量矿物质元素选取含有相应微量元素的矿泉水。
电解水：一些商家把电解水作为净水器的一种主力产品进行推广，它是通过电解的作用，把水分解成阳离子水和阴离子水的。它不能作为正常的人群饮用水。但是对于一些患有胃溃疡或胃酸过多的人，当电解水ＰＨ值等于９．５时，饮用是有益的。